TIPS DE BELLEZA
No necesitas de cosméticos para ser verdaderamente
hermosa y natural.
1. Si
quieres mantenerte delgada y saludable, lo primero que debes saber es que las
dietas deben ser supervisadas por un médico, ya que todos los cuerpos no
reaccionan de la misma manera.
2. Para
las adolescentes, es importante que apliquen el maquillaje en una forma adecuada, fresca y acorde a su
edad.
3. Debes
prestarle atención a los aderezos ya que si le agregas mucho a una
ensalada puede ser peor que una
hamburguesa, pues resulta mas calórica.
4.
Tener
un cabello precioso no es difícil, solo es cuestión de constancia y ganas.
5.
No
vayas a la peluquería, solo si es un caso extremo. Corta las puntas cada dos
meses para que no se abran las puntas, y crezca con más fuerza.
6.
Las
vitaminas en capsula no dan energía, pues provienen de las calorías de los
alimentos.
7.
Si
quieres tinturar tu cabello y mantenerlo con un color y estado perfecto,
aplícate una mezcla de aceite de almendras, esencia de canela y unas gotas de
limón.
8.
La
mala alimentación te puede traer grandes problemas ya que si no es balanceada y
adecuada, esto te va a traer carencia de hierro, por lo tanto, agrégale a tus
comidas carnes secas, lácteos descremados
y entre otros.
9.
El
desayuno es la comida mas importante del día , por lo tanto sin desayuno el
cuerpo no es mas que un ordenador sin
batería, así que no dejes de consumirlo y de cuidar lo que consumes en el.
10.
El
calcio fortalece los huesos, por tal debes consumir leche y yogurt descremados.
